Reactividad de Tobillos

De vuelta de nuevo con una propuesta de aplicación práctica sobre una progresión de ejercicios que inciden en la velocidad y reactividad de los tobillos, tan importantes para nosotros en los elementos técnicos de nuestro deporte.

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Bloque Específico en Circuito

Muy buena a todos! Aparezco con una nueva entrada dedicada al entrenamiento de la condición física en voleibol. La realidad de la misma es que, en innumerables ocasiones disponemos de poco tiempo y de poco o escaso material, por lo que tenemos que organizarnos y buscar huecos donde no los hay y hacer un alarde de imaginación para adaptar materiales. La propuesta que os paso va encaminada a que podáis ver un tipo de trabajo en forma de circuito que no requiere ni mucho material ni mucho tiempo y que, en nuestro caso, ha dado un resultado muy aconsejable.

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POL-BEL(6):K1-Bel R6

Muy buenas a todos, en esta entrada continuaremos con el análisis del partido del pasado Premundial entre Polonia y Bélgica con resultado favorable para éstas últimas por 0-3. En este caso nos centraremos en el estudio de la salida de ataque belga en su rotación 6, focalizando nuestra atención en su recepción, la distribución del pase por parte de la colocadora y las tendencias de sus atacantes.

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Vídeo: Preeuropeo Cáceres

Una nueva joya encontrada entre las carpetas de la Selección Española del 2008. Las imágenes corresponden a la disputa del Torneo de Clasificación para la disputa del Campeonato de Europa que se iba a celebrar en Polonia al año siguiente y el grupo que nos había tocado era muy complicado. En él se encontraban las selecciones de Azerbaijan, Rumanía y Macedonia. Una semana antes veníamos de jugar en Rumanía el primer torneo habiendo perdido con Rumanía 3-0 y ganado a Azerbaijan 3-1. Finalmente el sábado, en Cáceres, ganamos 3-2 a Azerbaijan lo que nos abría las puertas si conseguíamos la victoria contra Rumanía el domingo por la mañana.

Y así fue, tran un intenso y disputado partido ganamos 3-2 y clasificamos para Polonia en el que creo que ha sido el Mejor Campeonato de Europa de los que, hasta ahora, hemos disputado.

Muchas gracias a todos por haberme dejado vivir estos momentos!

Ahí va el vídeo de la proeza editado por Miguel Rivera!

Un saludo

César

Copa de la Reina: Recepción

Muy buenas a todos, con esta nueva entrada analizaré en profundidad la recepción de los equipos participantes en la pasada Copa de la Reina disputada en Logroño entre el 31 de enero y el 2 de febrero y en la que se proclamó campeón el equipo Embalajes Blanco Tramek Murillo por primera vez en su historia.

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