IV Jornada Técnica: Desplazamientos

Muy buenas a todos! Os enlazo esta entrada con el cartel y un pequeño resumen sobre la IV Jornada Técnica a la que he sido invitado en calidad de ponente por el Club Voleibol Leganés de Madrid (España) para este próximo viernes 24 de abril de 2015 de 19:00 a 21:00 horas en el Pabellón Europa (Leganés) y a la que espero que asistáis para poder compartir en vivo y en directo aquellas inquietudes que tengáis sobre el tema de los desplazamientos o cualquier otra cuestión sobre voleibol en general.

Jornadas Técnicas Leganés

Durante las dos horas de duración de la Jornada desarrollaré una serie de ejercicios que irán desde lo individual y más analítico hasta lo colectivo integrado en el juego general sobre los diferentes desplazamientos utilizados en voleibol. Por el tiempo disponible focalizaré las progresiones en la mejora de los diferentes movimientos defensivos (defensa, cobertura y bloqueo) para ir, poco a poco, integrándolos en el juego real.

Durante la Jornada contaremos con la colaboración de uno de los equipos femeninos del club que participará ayudando con la ejecución de los ejercicios que se vayan proponiendo, con las adaptaciones necesarias para garantizar los mínimos de calidad que todo entrenamiento requiere.

Actualización:

Estoy preparando un video con los ejercicios propuestos y realizados por el equipo infantil femenino de leganés que nos ayudó en la parte práctica pero mientras se sube os paso por aquí algunas imágenes que ya tengo preparadas con los ejercicios! Que lo disfrutéis!

Ejercicio Calentamiento voleibol 1

Ejercicio de calentamiento en voleibol 2

Ejercicio de calentamiento de voleibol 3

Ejercicio de calentamiento de voleibol 4

NUEVOS EJERCICIOS:

Ejercicio defensa voleibol

Ejercicio defensa voleibol

Ejercicio defensa voleibol

Ejercicio defensa voleibol

Os dejo los últimos 4 ejercicios desarrollados:

Ejercicio de Defensa Voleibol

Ejercicio de defensa voleibol

Ejercicio de defensa voleibol

Ejercicio 6:6 voleibol

Espero veros a todos por allí!

Un saludo!

César

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8 comentarios en “IV Jornada Técnica: Desplazamientos

  1. Buenas Cesar, sigo muy de cerca tus entradas y me hubiese gusta estar en Madrid ese fin de semana pero no puede ser x encontrarme en Almería en el campeonato d Andalucia infantil.
    Me gustaría, si pudiera ser, q subieras algún video d las ponencias o material a alguna plataforma para poder verlo
    Un saludo y x favor sigue con este blog q tanta ayuda nos pones para seguir adelante con la formación d nuestras jugadoras
    Gracias

  2. … me encanta bn el
    .. volley .. y me. gustaría. k m. manden. algunos .. videos .. 🙂

  3. saludos desde Venezuela césar me gustaría ver vídeos de estos entrenamiento y todos los entrenamientos en general del voleibol , a este es a mi correo y mi dirección del facebook : oliver-jrc@hotmail.com, te lo agradezco mucho césar ,estoy por montar una escuela de voleibol me gustaría tú asesoría sobre montar mi escuela de voleibol atentamente oliver rivero

  4. Saludos desde Chile y aplico los ejercicios este mes y te cuento como salieron, muchas gracias y agradecido de tus aportes!

  5. saludos desde Bolivia un favor no puedo terminar de suscribirme en la pagina cual puede ser el problema

  6. tengo una pregunta no se si me pueden ayudar es recomendable gritarles a las jugadoras cuando están en un partido o esto puede afectarles en su autoestima

    • en una ocasion hubo un torneo y estaba dirigiendo al mismo tiempo a hombres y mujeres y cuando llegue con los chicos al termino del partido.. me comentaron que al gritarles se pusieron nerviosos y ya no pudieron con el partido… creo deben estar acostumbrados al modo de ser del entrenador… pero si les gritamos es por la euforia del momento pero al pedir los tiempos si alentarlos en que están haciendo bien las cosas, pero si decirles en que la están fallando… creo….

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