Entrenamiento de Fuerza(1)

Muy buenas a todos de nuevo, una vez más volvemos a encontrarnos por los mundos virtuales para seguir compartiendo experiencias, conocimientos e inquietudes que van apareciendo a lo largo de nuestra labor como profesionales o entusiastas del entrenamiento. Para esta semana abro una nueva línea de debate sobre el trabajo de Fuerza que desarrollo en los equipos mostrándoos, paso a paso, los criterios que sigo en las confección de los programas como máximo responsable de la Preparación Física en el equipo del Lokomotiv (Bakú-Azerbaiyán) y de la Selección Española.

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Diarios de entrenamiento

Muy buenas a todos. Una semana más comparto con vosotros parte del trabajo que vengo desarrollando en el voleibol. En este caso detallaré el día a día de la concentración realizada en Guadalajara la semana del 12 al 17 de abril con las copias manuscritas del “Cuaderno de Entrenamiento” que siempre llevo conmigo (esta vez en formato iPad). Tal y como prometí en la anterior entrada.

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Jornadas Formación (Mayo): Barcelona

El Departamento de Formación de la Real Federación Española de Voleibol organiza, en colaboración con la Federación Catalana de Voleibol y el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat las Jornadas de Alto Rendimiento para Entrenadores de Voleibol: “Métodos y sistemas de trabajo diario para la consecución del máximo rendimiento”, que tendrán lugar los días 9, 10 y 11 de Mayo en Barcelona, dentro de las instalaciones del CAR de Sant Cugat.

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II Jornadas de Actualización para Entrenadores

Desde la Federación Madrileña publicamos una nueva actividad formativa dirigida a todos aquellos entrenadores o personas vinculadas con el voleibol. Organizada desde el Comité de Entrenadores y dirigida por César Hernández pretende establecerse como un espacio referente en la formación y actualización de entrenadores.

Las Jornadas tendrán una duración aproximada de 3 horas y consistirán en la realización de una sesión de entrenamiento, desarrollada por el ponente como entrenador principal, en la que se ejecutarán, de forma práctica, los ejercicios planteados por los asistentes al mismo, en calidad de jugadores.

El entrenamiento será grabado para la posterior utilización de las imágenes como material audiovisual de la Federación Madrileña de Voleibol y, a los asistentes, se les hará entrega de un documento en el que se detallarán los ejercicios propuestos y todo aquel material que la organización estime oportuno.

A continuación os paso el PDF con la información e inscripción necesarias para asistir.

Inscripción a las jornadas de actualización: II Jornadas de Actualización para Entrenadores

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I Jornadas de actualización para entrenadores

Desde la Federación Madrileña publicamos una nueva actividad formativa dirigida a todos aquellos entrenadores o personas vinculadas con el voleibol. Organizada desde el Comité de Entrenadores y dirigida por César Hernández pretende establecerse como un espacio referente en la formación y actualización de entrenadores.

Las Jornadas tendrán una duración aproximada de 3 horas y consistirán en la realización de una sesión de entrenamiento, desarrollada por el ponente como entrenador principal, en la que se ejecutarán, de forma práctica, los ejercicios planteados por los asistentes al mismo, en calidad de jugadores.

El entrenamiento será grabado para la posterior utilización de las imágenes como material audiovisual de la Federación Madrileña de Voleibol y, a los asistentes, se les hará entrega de un documento en el que se detallarán los ejercicios propuestos y todo aquel material que la organización estime oportuno. Además de un Diploma de Asistencia.

A continuación os paso el PDF con la información e inscripción necesarias para asistir.

Inscripción a las jornadas de actualización: I Jornadas de Actualización para Entrenadores