Muy buenas a todos de nuevo. Una semana más por aquí aparezco para seguir compartiendo nuestras experiencias en este apasionante deporte del voleibol. Para esta entrada seguiremos con el desarrollo de la fuerza rápida, centrándonos en la utilización la velocidad de ejecución como elemento clave para la cuantificación y programación de las cargas de entrenamiento.
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