Muy buenas a todos de nuevo! Tal y como hice anteriormente quiero aprovechar este espacio para informaros que durante esta semana del 29 de junio al 4 de julio vamos a estar concentrados con la Selección Española en las instalaciones del CAR de Sant Cugat y podéis venir a ver los entrenamientos que hagamos en la jornada de tarde, eso sí, previa solicitud a nuestro Team Manager Juan Alonso, tal y como os explicamos a continuación.
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Entrenamientos Selección Española
Muy buenas a todos! Quiero aprovechar este espacio y la difusión que tiene para compartir con vosotros una información que se ha hecho oficial desde la Real Federación Española de Voleibol para que conozcáis nuestros horarios de entrenamientos abiertos al público y podáis venir a vernos. También he querido hacer un pequeño montaje de vídeo con algunos de los ejercicios que hemos ido utilizando en las sesiones para despertaros el interés y animaros a venir!
Clínic con la Selección Española
Muy buenas a todos! Os paso la información referente a las Jornadas de Alto Rendimiento organizadas por la Real Federación Española de Voleibol que vamos a desarrollar el fin de semana que viene (a partir del viernes 29 de mayo) en el Centro Internacional de Voley-Playa en el que estamos concentrados con la Selección Absoluta y con el que pretendemos acercar el trabajo que realizamos con el equipo, tanto en las sesiones de pista como en las de trabajo físico en el gimnasio, así como la preparación que hacemos previa a los partidos. Os dejo en la entrada toda la información y os animo a venir ya que seguro que es muy provechoso para todos! Nos vemos en Lorca!
IV Jornada Técnica: Vídeo
Muy buenas a todos! Desde Palencia os he preparado un vídeo resumen con los ejercicios propuestos en las Jornadas Técnicas organizadas por el Club Voleibol Leganés el pasado viernes 24 de abril de 2015 en el Pabellón Europa. Espero que os sean de utilidad, que los podáis aplicar en vuestros equipos, siempre que lo consideréis oportuno, y que me hagáis llegar nuevas propuestas de aplicación práctica!.
Fuerza «rápida» y Potencia(2)
Muy buenas de nuevo a todos. Una semana más nos volvemos a encontrar en este espacio de difusión para seguir compartiendo conocimiento. Esta vez seguiremos avanzando por la línea del entrenamiento de fuerza, focalizando nuestra atención en la capacidad más ligada a nuestro deporte: la FUERZA RÁPIDA y en cómo mejorar la Potencia de nuestros deportistas.
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