Músculo y Tendón(3)

Muy buenas a todos de nuevo. Una semana más nos encontramos en este espacio para compartir conocimientos y experiencias con todos vosotros y profundizar en los mecanismos del entrenamiento de fuerza. En este Post profundizaremos en los elementos corporales encargados del desarrollo de la fuerza para poder aplicar nuestros métodos y procedimientos de trabajo en las sesiones de entrenamiento.

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Propiocepción con fitball

Muy buenas a todos, volvemos a la senda de las publicaciones con una nueva entrada basada en el trabajo de propiocepción con la utilización de fitballs como material de trabajo. De nuevo y siguiendo la línea de las anteriores entradas, buscaré el que tenga un marcado carácter práctico con la visualización de un vídeo en el que se desarrollan diferentes ejercicios aplicables para cualquier equipo.

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