Muy buenas a todos de nuevo. Una semana más nos encontramos en este espacio para compartir conocimientos y experiencias con todos vosotros y profundizar en los mecanismos del entrenamiento de fuerza. En este Post profundizaremos en los elementos corporales encargados del desarrollo de la fuerza para poder aplicar nuestros métodos y procedimientos de trabajo en las sesiones de entrenamiento.
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