Fuerza abdominal con fitball

Muy buenas a todos! Una semana más vuelvo al blog para publicar una entrada en la que mostraré parte del trabajo de fortalecimiento abdominal que estamos realizando en la Selección Absoluta Femenina planificado conjuntamente con Esther Esteban, fisioterapeuta del equipo nacional mediante la utilización de Fit-Ball.

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Propiocepción con fitball

Muy buenas a todos, volvemos a la senda de las publicaciones con una nueva entrada basada en el trabajo de propiocepción con la utilización de fitballs como material de trabajo. De nuevo y siguiendo la línea de las anteriores entradas, buscaré el que tenga un marcado carácter práctico con la visualización de un vídeo en el que se desarrollan diferentes ejercicios aplicables para cualquier equipo.

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