Bloque Específico en Circuito

Muy buena a todos! Aparezco con una nueva entrada dedicada al entrenamiento de la condición física en voleibol. La realidad de la misma es que, en innumerables ocasiones disponemos de poco tiempo y de poco o escaso material, por lo que tenemos que organizarnos y buscar huecos donde no los hay y hacer un alarde de imaginación para adaptar materiales. La propuesta que os paso va encaminada a que podáis ver un tipo de trabajo en forma de circuito que no requiere ni mucho material ni mucho tiempo y que, en nuestro caso, ha dado un resultado muy aconsejable.

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